Indiai zöldséges piláf

A pulao vagy piláf India egyik kedvenc étele. Készítik bárány vagy kecskehússal, csirkével, a vegetáriánusok pedig természetesen csak zöldségekkel. Bármilyen zöldséget használhatunk hozzá, karfiolt, brokkolit, gombát amit éppen találunk a hűtőben. Jellegzetes, egzotikus ízét a pulao fűszerkeverék adja, ami különleges …

Tovább olvasok…

Pulao masala – fűszerkeverék

Pulao fűszerkeverék

A pulao vagy piláf az indiai konyha egyik kedvenc rizs étele. Készül hússal, csirkével vagy zöldségekkel. A pulao fűszerkeverékhez viszonylag kevés féle fűszert használunk, mégis különleges, aromás rizs ételt kapunk ha vele fűszerezünk. Egy sima párolt rizst is különlegessé tehetünk, …

Tovább olvasok…

Fűszervilág Kalandozás dr. Nyári Zsuzsa előadása I. rész (2017.03.17.) – Érdekességek a sóról

Dr. Nyári Zsuzsa előadása

Az előadásnak ebben a részében hallhatsz a különleges sófélékről, a só hatásáról az egészségünkre és arról is, hogy hogyan használjuk a sót szépségünk ápolására.

Arayes – egyiptomi (török) pizza

Egyiptomi (török) pizza

Az arayes a Közel-Kelet pizzája. Ott a jobb pékségekben készen is kapható , de otthon is könnyen elkészíthetjük. Használhatunk kész pizza tésztát is  (ne legyen elősütve). Úgy is nagyon finom, ha a tölteléket pitakenyérbe töltjük és alufóliába tekerve sütjük meg. …

Tovább olvasok…

Jeges tea hibiszkuszból

Jegestea hibiszkusz virágból

Ha Alsó Egyiptomban (Luxor, Asszuán) járunk a piacokon nagy zsákokban vagy kosarakban árulják a szárított hibiszkusz virágot. Magas C vitamin tartalma miatt igen kedvelt ital. A tengerparti szállodák gyakran fogadják az újonnan érkező vendégeket jól lehűtött hibiszkusz teával. Télen forró …

Tovább olvasok…

Fűszerek és az antioxidáns

Egészséges ételek

A Wikipedia szerint az antioxidáns oxidációgátló (oxidáció inhibitor), tágabb értelemben oxidációt késleltető vagy gátló anyag. Antioxidáns alatt azonban leggyakrabban az élő szervezetben, illetve a táplálékban található, természetes vagy mesterséges vegyületeket értjük. Az élő   energiafelszabadító szervecskéiben, a mitokondriumokban az energiafelszabadító folyamat …

Tovább olvasok…

Kakukkfüves fetasajt krém

Kakukkfüves fetasajtkrém

Gyakran készítem ezt a sajtkrémet ha vendégeket várunk és mindig nagy sikere van. A család is szívesen falatozik belőle akár reggelire, akár vacsorára. Hozzávalók: 20 dkg feta sajt 1-2 gerezd fokhagyma (ízlés szerint lehet több vagy kevesebb) 1 evőkanálnyi friss …

Tovább olvasok…