1 csésze teához törjünk meg mozsárban vagy daráljunk durvára egy teáskanálnyi édeskömény magot, forrázuk le, hagyjuk állni lefedve, hogy ne veszítsük el az illóolajait, majd leszűrve fogyasszuk.
Ízesíthetjük egy pár menta vagy zsálya levéllel, ami fokozza az emésztést elősegítő hatását.
Egyéb jótékony hatásairól ide kattintva olvashatsz.
Gyógynövény tea készítéséhez ne használjunk fém teatojást vagy szűrőt.