Chia puding goji bogyóval

Főzés nélkül, kevés munkával elkészíthető édesség, ami ráadásul csupa erő és egészség. A chia mag fontos energia- és fehérjeforrás, emellett tartalmaz omega-3 zsírsavakat, rostokat, kalciumot, magnéziumot, mangánt, rezet és más ásványi anyagokat.

A goji bogyó egy természetes multivitamin, többek között magas C-vitamin és bétakarotin tartalommal, sőt tartalmazza az összes esszenciális aminosavat is.

Ha többet akarsz tudni a gojiról katt ide: https://liciumgyumolcs.hu/altalanos-tudnivalok/
Ha meg akarod vásárolni katt ide: https://szegedifuszershop.hu/?s=goji

A fogyókúrázók is nyugodtan fogyaszthatják, pláne, ha méz helyett valamilyen természetes édesítővel ízesítik.

Goji helyett használhatunk hozzá friss gyümölcsöt is.

Hozzávalók:
½ csésze chia mag
1 ½ csésze kókusztej vagy tej
2 kanál méz
2 teáskanál vaníliás cukor
½ csésze goji bogyó + a dekorációnak

Alaposan keverjük össze a hozzávalókat, töltsük poharakba, hagyjuk állni egy pár órát a hűtőszekrényben, hogy jól besűrűsödjön, goji bogyóval díszítve tálaljuk

Nézz körül webshopunkban

Szólj hozzá!